10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 32,44g | Prot: 68,03g | Karb: 141,48g.
Kahvaltı: Aldi Milch 3,8%. Öğle Yemeği: More Nutrition Eiskaffee, Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: Snack Day Kichererbsen Chips Paprika, Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|