10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 34,38g | Prot: 76,23g | Karb: 61,88g.
Kahvaltı: Grand Candy Мороженое LOVE, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Formula 1 Herbalife , Panatsea Narine Classic, Properlab Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Doctor Grain Хлебцы - Hacik, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Йогурт Греческий Teos, Малина. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|