10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 152,37g | Karb: 169,28g.
Kahvaltı: Филе Куриное 2023.06.16, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Пшеничная 2023.08.06, Авокадо. Öğle Yemeği: Бековский Сливочная Помадка, Село Луговое Варенец, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Бековский Сливочная Помадка, Филе Куриное 2023.06.16, Картошка Вареная, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|