10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 84,23g | Prot: 214,88g | Karb: 238,07g.
Kahvaltı: Bimbo Donitas Espolvoreadas, Tortillas de Harina, Cabeza de Cerdo Cabeza de Cerdo , Bistec de Res. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Karo Jarabe Sabor Mantequilla , Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Santa Clara Leche Light, Huevo, Avena 1 Oats Hojuelas de Avena, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos 0% Azúcar. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
casiosanchez Kilo Geçmişi
|