10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 57,81g | Karb: 99,94g.
Kahvaltı: Tomarchio Tortina Integrale, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Nostromo Tonno, Invernizzi Mozzarella. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Tigella, Conad Insalata Classica, Zucchine Grigliate, Los Berones Frittata di Patate con Cipolla. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|