10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 90,11g | Prot: 65,83g | Karb: 263,89g.
Kahvaltı: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Exponenta Дыня Канталупа. Öğle Yemeği: Русское Море Крабовые Палочки, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Самокат Чипсы Пшеничные, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Akşam Yemeği: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, MacCoffee Капучино Di Torino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|