Julyinthesky Günlüğü, 10 Ağu 23

Julyinthesky Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Jour de repos, on prend le temps de cuisiner. Tomate et courgette farcie.
Protéines : 45gr
Glucides : 19gr

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ağustos 2023:

1837 kcal

Yağ: 113,67g | Prot: 121,28g | Karb: 79,60g. Kahvaltı: Neuhauser Pain Spécial avec Levain Campagne, L'atelier Blini Guacamole Extra, Emmental, Bridelight Camembert 5%, Yoplait Petit Suisse 0%, Café. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Courgette, Chair à Saucisse, Tomates Rouges, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Rôti de Porc, Aoste Quart de Jambon, Tomates Rouges, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Break Duo. devamı için...