Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
luciavlis
Günlük
10 Ağu 23
luciavlis Günlüğü, 10 Ağu 23
luciavlis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hat mich sehr glücklich gemacht 🐎
Über 10 Jahre nicht 👧
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ağustos 2023:
1220 kcal
Yağ: 49,13g | Prot: 61,49g | Karb: 132,11g.
Kahvaltı:
Line Mini-Salami, Milfina Butter , Vollkornbrot, Milch 1,5%.
Öğle Yemeği:
Buss Festtagssuppe.
Akşam Yemeği:
Gut & Günstig Chicken Nuggets, Aldi Buttergemüse, Kartoffelbrei.
Aperatifler/Diğer:
Nimm2 Lachgummi Joghurt, Schokolade.
devamı için...
1319 kcal
Egzersiz:
Spor Salonu - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das kann ich nachvollziehen
10 Ağu 23 üye tarafından:
ProjektBabyspeck
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
luciavlis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle