10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 108,64g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Velle Банановое Молоко, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Яйцо Куриное, Лента Отруби Овсяные, Магнит Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Alma Оливки без Косточки, Форель, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Малина, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Aperatifler/Diğer: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|