10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 65,41g | Karb: 49,80g.
Kahvaltı: Кофе, Варенье, Сметана , Творог 5%. Öğle Yemeği: Черноголовка Лимонад, Хлеб Дарницкий, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|