06 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 106,15g | Prot: 90,09g | Karb: 88,97g.
Kahvaltı: Extra Jungfruolja, Vitt Pitabröd, Tomater, Gouda eller Edamer Ost, Pärsons Vitlökssalami, GB Glace Nogger. Öğle Yemeği: Keso Keso 4%. Akşam Yemeği: Lidl Baguette Rolls, Extra Jungfruolja, Sallad, Blandad Sallad, Grönabladsallad, Grekisk Sallad, Tomater, Kaffe med Mjölk. Aperatifler/Diğer: Grönt Te, Star Nutrition Omega-3, Body Science CLA. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|