Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
luciavlis
Günlük
10 Ağu 23
luciavlis Günlüğü, 10 Ağu 23
luciavlis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Uff Sport bringt wohl doch was, oder ob das eher vom Shopping Tasche tragen kommt 🤪
Seit 6 Monaten durchgezogen leider kein vorher nachher Bild trotzdem etwas stolz 🩶
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ağustos 2023:
1220 kcal
Yağ: 49,13g | Prot: 61,49g | Karb: 132,11g.
Kahvaltı:
Line Mini-Salami, Milfina Butter , Vollkornbrot, Milch 1,5%.
Öğle Yemeği:
Buss Festtagssuppe.
Akşam Yemeği:
Gut & Günstig Chicken Nuggets, Aldi Buttergemüse, Kartoffelbrei.
Aperatifler/Diğer:
Nimm2 Lachgummi Joghurt, Schokolade.
devamı için...
1319 kcal
Egzersiz:
Spor Salonu - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
78 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ps: natürlich geflext und gutes Licht 🤫🤭
10 Ağu 23 üye tarafından:
luciavlis
💪🏻💪🏻💪🏻Bestimmt von den ganzen Tüten und Taschen...wie bei der Pretty Woman nach dem shoppen😍😍😍🤣🤣🤣 Nee..im Ernst, tolles Ergebnis!! Dran bleiben lohnt sich!!👌🏻
10 Ağu 23 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Natürlich Shopping Arm.... eindeutig 👍😅
10 Ağu 23 üye tarafından:
sjw*
auch super waschbrett 💪🏼😃👍🏼
10 Ağu 23 üye tarafından:
nöhöhöhö
Wow 🤩
10 Ağu 23 üye tarafından:
kami katz
Hot. Subjektiv betrachtet, würde ich sagen, bleib bei dem Gewicht und geh nicht weiter runter. Der Shape ist bereits sehr gut und wird noch besser wenn du beim Sport am Ball bleibst.
10 Ağu 23 üye tarafından:
080723
also definitiv von den Shopping Taschen 😏... unmöglich so tolle Figur vom Fitti.. ne glaub ich einfach nicht 😂😂😂... NEEE SPAAASS, absoluter Hammer, weiter so 🥳🥳🥳🫡🤘🏼🤘🏼🤘🏼💪🏼💪🏼💪🏼
11 Ağu 23 üye tarafından:
Bürotiger123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
luciavlis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle