11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 28,57g | Prot: 28,57g | Karb: 126,88g.
Kahvaltı: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Юбилейное Мини Кексы, Кофе, Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|