11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 52,00g | Karb: 103,24g.
Kahvaltı: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|