11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 84,80g | Karb: 89,34g.
Kahvaltı: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Öğle Yemeği: Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Cracker Integrali, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|