Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mohamed erko
Günlük
11 Ağu 23
mohamed erko Günlüğü, 11 Ağu 23
mohamed erko Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
117 grammes de lahmacum Feuilles de brick avec du fromage en turc boreck peynir
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2023:
1473 kcal
Yağ: 46,22g | Prot: 55,73g | Karb: 211,33g.
Öğle Yemeği:
Bourek, Lahmacun, Lipton Thé Vert Classique, Pommes.
Akşam Yemeği:
Lahmacun.
Aperatifler/Diğer:
Pomme.
devamı için...
4867 kcal
Egzersiz:
Vélo elliptique 2 - 1 saat ve 30 dakika, Ev Işi - 20 dakika, Marche normal - 23 dakika, Vélo elliptique 1 - 17 dakika, Apple Health - 21 saat ve 30 dakika.
devamı için...
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
La feuille de bRicj qui est un peu couleur calorique
11 Ağu 23 üye tarafından:
mohamed erko
Pas tant que ça rien ne l'ai vraiment si tu bouges ton cul à côté 😜 c'est toi qui a fait ça Mohamed ? Parce que si tu cuisine je te file mon snap direct 🤤🤩😝
11 Ağu 23 üye tarafından:
Lisamariafr
Bah vu que c’est moi qui a fait ça passe moi ton Snap
11 Ağu 23 üye tarafından:
mohamed erko
Est ce la vérité 😝 ?
11 Ağu 23 üye tarafından:
Lisamariafr
Oui
11 Ağu 23 üye tarafından:
mohamed erko
Redemande moi le quand tu restes sur l'appli j'ai pas envie d'avoir 10 ajouts d'inconnu, un à la fois 😜😅
11 Ağu 23 üye tarafından:
Lisamariafr
Koi
11 Ağu 23 üye tarafından:
mohamed erko
C koi ton snap
11 Ağu 23 üye tarafından:
mohamed erko
Bah j'enlève 😝
11 Ağu 23 üye tarafından:
Lisamariafr
je kiffe c'est trop bon tout sa 😍😍😍
11 Ağu 23 üye tarafından:
yasminadederba
Miam trop bon quand sa sort du four, encore chaud ! A consommer de temps en temps en intégrant dans les quantités du jour...à moins de réussir à faire 1 version light...
09 Mar 24 üye tarafından:
LauziereFlorival
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mohamed erko Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle