11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 39,96g | Karb: 93,11g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. Öğle Yemeği: Sodiê Bolo Dois Amores, Cenouras, Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Carne. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|