NachitaFlores Günlüğü, 11 Ağu 23

A lo mucho 215 calorías, la leche descremada tiene 33 por cada 100 ml , 12 onzas son 350 ml, entonces son 115 calorías de los 350 de leche y para que quede con buen sabor le deben poner unas 4 cucharadas de cacao dulce que son otras 90. 

Si le da miedo, hágaselo ud o cargue los ingredientes. Yo tengo un pote plástico enano y le echo la porción de un vaso: leche descremada en polvo, una cucharada de cacao amargo, canela y siempre traigo una botella de vainilla xD Si lo quieres espeso, agrega maicena y endulzante a gusto