11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 61,85g | Karb: 110,54g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Кунгурский Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Öğle Yemeği: Банан, Лэнд Филе Куриное Жареное, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ферреро Роше, Александра Запеканка Творожная с Бананом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|