12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 20,27g | Prot: 30,66g | Karb: 40,17g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый), Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Кабачковая Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
не та уже милашка Kilo Geçmişi
|