bencheikhdarda Günlüğü, 12 Ağu 23


1078 kcal Yağ: 45,22g | Prot: 83,27g | Karb: 81,79g.   Kahvaltı: Figues Sèches, Pain Grillé de Blé Entier, Oeuf sur le Plat, Lait (sans Matières Grasses), Huile d'Olive. Öğle Yemeği: Jus de Raisin, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Riz Basmati (Cuit), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). devamı için...
1903 kcal Egzersiz: Spinning - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bencheikhdarda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.