12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 47,62g | Karb: 312,26g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Vegan Pesto Pasta. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Quinoa (Cooked), Better than Bouillon Vegetable Base, Black Beans (Canned), Corn, Onions, Olive Oil, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chips Simply Naked, Babybel Plant Based Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|