12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 19,41g | Prot: 37,67g | Karb: 77,70g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Кефир 1%, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. Öğle Yemeği: Брокколи, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaprokopenko667 Kilo Geçmişi
|