12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 3,44g | Prot: 30,60g | Karb: 45,80g.
Öğle Yemeği: Costco Corn on The Cob, Zucchini . Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|