Julyinthesky Günlüğü, 12 Ağu 23

Reste de farce maison avec les tomates du jardin. Grosse faim après une journée sportive.

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1506 kcal

Yağ: 70,58g | Prot: 72,04g | Karb: 147,62g.   Kahvaltı: Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle. Öğle Yemeği: Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Carrefour Chips A l'ancienne, Aile de Poulet, Tomates Rouges, Pain Complet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Pain Complet, Huile d'Olive, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Pain Complet, Tomates. devamı için...

1792 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...