04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 88,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 27,64g | Karb: 26,79g.
Kahvaltı: White Bread, Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Water, Water . devamı için...
|
|
3975 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 18 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 8 dakika, Kondisyon Bisikleti - 14 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|