13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 25,47g | Prot: 96,40g | Karb: 26,64g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|