deyuni047 Günlüğü, 13 Ağu 23


1480 kcal Yağ: 65,26g | Prot: 67,80g | Karb: 156,27g.   Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Ikan Bawal, Perkedel Kentang. Öğle Yemeği: Rumput Laut, Urap, KFC Fish Fillet, Kimbap. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng, Kimbap, KFC Fish Fillet. Aperatifler/Diğer: Roti Bakar, Orang Tua Teh Gelas, Cireng, Corn Dog. devamı için...
1807 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


deyuni047 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.