12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 66,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 26,33g | Prot: 56,64g | Karb: 67,46g.
Kahvaltı: Great Value Egg, Coffee, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon. Öğle Yemeği: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Grapes. Akşam Yemeği: Mushrooms, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Great Value Smoked Ham, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Great Value Grated Italian Style Blend Cheese , Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Flatout Light Original Flatbread. Aperatifler/Diğer: Great Value Light Butter Popcorn, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|