13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 73,24g | Karb: 102,40g.
Kahvaltı: Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная, Кофе, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Молоко 0,05%. Öğle Yemeği: Масло Гхи, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с мягким творогом. Aperatifler/Diğer: Valio Сметана 42%, Кофе, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|