13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 113,68g | Prot: 114,88g | Karb: 209,39g.
Kahvaltı: Serundeng, Bakmi GM Sapo Tahu, Tempe Goreng, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Chicken Nugget, Nasi Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Cumi Asin, Bakso Goreng, Telur Rebus, Sosis Ayam, Indomie Kari Ayam. Akşam Yemeği: Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Chicken Nugget, Kerupuk Putih, Rawon, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakwan, J.CO JPoPs, Pisang Goreng, Meiji Hello Panda (10g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|