13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 10,57g | Prot: 48,55g | Karb: 19,18g.
Akşam Yemeği: Свеклы, Сметана Марианна, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Ежевика, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|