13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 70,11g | Karb: 153,40g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain Blanc Grillé, Jus de Pamplemousse Rose, Café au Lait, Café au Lait. Öğle Yemeği: Pastèque, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pois Chiches, Taboulé. Akşam Yemeği: Picard Pizza Chorizo Fromage Tomate, Picard Pizza Rolls, Chorizo, Cheddar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|