13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 25,66g | Karb: 1,38g.
Öğle Yemeği: Holland & Barrett Collageen Poeder, Myprotein Clear Whey Isolate, Lijnzaadolie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|