13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 133,11g | Karb: 306,93g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Auchan Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Abricot, Compote Pomme Vanille, Vinaigre Balsamique, Pain Blanc, Salakis Fromage de Brebis, Carrefour Asperges Vertes, Tomates, Avocat, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Thiriet Glace Praliné Noisette, Ronde des Mers Rillettes de Sardines Citron Basilic, Pain Blanc, Haricots Verts, Échine de Porc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|