13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 37,48g | Karb: 87,68g.
Kahvaltı: Сметана , Красный Лук, Шампиньоны Жареные, Лосось, Хумус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Клубника, DopDrops Арахисовая Паста, Банан, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|