08 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 102,00g | Karb: 31,46g.
Kahvaltı: Picard Fèves Extra-Fines, Nespresso Capriccio, Danone Nature. Öğle Yemeği: Danone Nature, Fromage de Chèvre (Dur), Zucchini, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Laverstoke Park Farm 5 Buffalo Mozzarella Bocconcini, Huile de Sésame, Jambon Frais. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Menthe Intense. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|