08 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 35,63g | Karb: 52,76g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Verdure Miste (Surgelate), Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Grissini Semplici, Jocca Fiocchi di Latte. Aperatifler/Diğer: Succo d'arancia, Muller Yogurt Greco Pesca. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|