14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 90,78g | Karb: 173,78g.
Kahvaltı: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Грин Агро Сыр Гауда, Кофе, Яйцо, Гринагро Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Gluten Free, Кабачки. Akşam Yemeği: Банан, Планета Витаминов Клюква Канадская, Победа Шоколад Молочный на Стевии. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|