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Breakfast - 대추토마토, 로메인, 삶은 달걀, 액티비아화이트, 잇츠넛, 냉동블루베리, 아오리사과½개, 오트밀35g Snack - (운동 후) 프로핏 복숭아맛 Lunch - 대추토마토, 로메인샐러드(화이트와인비네거D), 달걀 프라이(전자렌지 조리), 자숙 칵테일 새우 5마리, 크래미, 통밀베이글, 아몬드브리즈 Snack2 - (보드게임 하면서) 루이보스 티 Dinner - 솔솥 스테이크 솥밥, 새우튀김 1pcs
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936 kcal
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Yağ: 32,61g | Prot: 64,05g | Karb: 105,20g.
Kahvaltı: 다논 액티비아 화이트, 대추토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 두보식품 오트밀, 냉동 블루베리, 아오리사과, 넛츠피아 잇츠넛 프리미엄, 삶은계란. Öğle Yemeği: 크리스피프레시 Crispyfresh화이트와인비네거드레싱, 달걀, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 통밀 베이글, 새우, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토. Aperatifler/Diğer: 셀렉스 웨이 프로틴 복숭아. devamı için...
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