14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 41,88g | Karb: 150,78g.
Kahvaltı: Чай. Öğle Yemeği: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Алтай Сыр Леаус, Красная Цена Сушки Малютка, Красная Цена Сушки Малютка, Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб, Щи с Мясом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|