14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 69,32g | Karb: 96,93g.
Kahvaltı: Whey Protein, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Öğle Yemeği: Whey Protein, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cuscús, Berenjena Cocida. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|