13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 30,51g | Prot: 27,35g | Karb: 66,21g.
Öğle Yemeği: Singkong Rebus, TPS Food Mie Kremezz, Jambu Air, Tahu Bulat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
debbydietdiary Kilo Geçmişi
|