Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
14 Ağu 23
Jazzue Günlüğü, 14 Ağu 23
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Weg mit dem Gedöns.
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,3 kg
.
Geriye kalan:
29,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ağustos 2023:
1618 kcal
Yağ: 34,64g | Prot: 45,80g | Karb: 240,67g.
Kahvaltı:
Lidl Käsebrezel, Jeden Tag Gouda Jung, REWE Feine Welt Oliven Ringbrot.
Öğle Yemeği:
Barilla Pesto Alla Calabrese, TiP Penne Rigate.
Aperatifler/Diğer:
Estrella Damm, Milka Pralinés Milchcrème.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
Weg mit de Viecher #FamilieRitter
14 Ağu 23 üye tarafından:
vance___
💪🏼
14 Ağu 23 üye tarafından:
nöhöhöhö
@vance_ 😂
14 Ağu 23 üye tarafından:
Jazzue
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle