08 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 75,38g | Prot: 82,83g | Karb: 175,92g.
Kahvaltı: Mela, Cetriolo (senza Buccia), Sedano, Limone, Cicoria. Öğle Yemeği: Salsiccia di Maiale Fresca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Peperoni Arrostiti, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Peperoni, Zucchine, Baccalà alla Vicentina. Aperatifler/Diğer: Bacche di Goji, Primia Yogurt Caffè, Pere, Melanzana, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Congrats, have a nice weekend.
08 Ağu 15 üye tarafından: snezica
|
08 Ağu 15 üye tarafından: Carmenpa79
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|