14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 53,41g | Karb: 115,03g.
Kahvaltı: Old El Paso Tortilla Pockets, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Majs, Keso, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål. Öğle Yemeği: Philadelphia Light, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Keso, Majs. Aperatifler/Diğer: Garant Mikropopcorn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|