14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 90,41g | Prot: 75,24g | Karb: 217,01g.
Kahvaltı: Виктория Хлеб Зерновой с Фруктами. Öğle Yemeği: ВкусВилл Шарики с Вареной Сгущенкой, Astoria Бургер Соус, Виктория Хлеб Зерновой с Фруктами, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром. Akşam Yemeği: ВкусВилл Желе Клюквенное, Смузи, Astoria Бургер Соус, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Уже Готово Запеканка Творожная с Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
толстая молли Kilo Geçmişi
|