14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 21,43g | Prot: 59,57g | Karb: 180,75g.
Kahvaltı: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, AdeS Leite de Soja Zero, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Batata Doce. Öğle Yemeği: Maracujá, Chá (Infusão), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Couve Manteiga Crua. Akşam Yemeği: Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Original, Coco, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, AdeS Leite de Soja Zero, Pão Francês, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Aperatifler/Diğer: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|