14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 76,51g | Prot: 134,15g | Karb: 343,51g.
Kahvaltı: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Akşam Yemeği: La Finesse Chili Sin Carne. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ja! Baguette Brötchen, Mestemacher Italienische Bio Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|