Люсёк228 Günlüğü, 14 Ağu 23

Всем худеющим огромный привет! Ребят, как часто взвешиваетесь? И вот к девочкам вопрос. Как ваш вес меняется в период КД?

1559 kcal Yağ: 42,75g | Prot: 145,47g | Karb: 148,42g.   Kahvaltı: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Дыня, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Першинский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Öğle Yemeği: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дыня, Нектарин. Akşam Yemeği: Kultlab Крэйзи Капучино, Мясной Рулет. devamı için...

23 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 35
Yorumlar 
Каждое утро. Просто привычка. +3-4 кг набираю, аж бесит. 
14 Ağu 23 üye tarafından: natali06.14
Взвешиваюсь раз в месяц в середине цикла, т.к. за несколько дней до КД вес увеличивается прилично. 
14 Ağu 23 üye tarafından: ТаткаКол
В пн и в чт по утрам. Вес вообще не увеличивается и не уменьшается. Пузо выпирает в первые 2 дня и втянуть даже нельзя, но на вес вообще не влияет. На жор тянет в первый день, ну я и ем один этот день все что есть дома 😂 
14 Ağu 23 üye tarafından: svetule_zy
взвешиваюсь каждый день))) весы просто рядом с кроватью) ближе к КД вес либо стоит, либо грамм 200 прибавляет, зато потом приличный отвес)))) 
14 Ağu 23 üye tarafından: taushka8181
за день до кд +1 или 1,5 кг. а потом уходят 
14 Ağu 23 üye tarafından: velare.julia
Каждое утро взвешиваюсь натощак🙈. Но отмечаю в приложении при стабильном сдвиге. В период перед и во время КД +1кг. 
14 Ağu 23 üye tarafından: MeMe8888
Каждое утро, а то и 2-3 раза в день. Весы в ванной на входе, зашла-встала😀 
14 Ağu 23 üye tarafından: ketrincosmo
Взвешиваюсь первого числа каждого месяца для контроля. Перед КД +1 кг стабильно 
14 Ağu 23 üye tarafından: Ksenia___37
Где-то прочла что самое достоверная информация про вес -это после кд. Поэтому типо раз в месяц надо. Так как у женщины перед кд вес до 2х кг может набирать и это норма. Но я стараюсь раз в неделю для коррекции своего рациона. А перед кд у меня +1+1,5 кг 
14 Ağu 23 üye tarafından: helen-vag
Каждый день, в пн беру среднее значение за неделю. Перед кд пухлею и могу прибавить до 1 кг 
14 Ağu 23 üye tarafından: Aleksandra Kh
Взвешиваюсь каждую пятницу, а по поводу кд у меня никаких изменений веса нет 
14 Ağu 23 üye tarafından: deadtycho
сегодня второй день +1 кг🤯 
14 Ağu 23 üye tarafından: Lenys''ka
Взвешиваюсь каждый день. Удивительно, но за все три месяца подсчетов я ни разу за период месячных не поправилась, вес снижался, такого никогда не было 
14 Ağu 23 üye tarafından: dvtina
раз в неделю, по понедельникам и замеры объёмов делаю 
14 Ağu 23 üye tarafından: JuliaMoryakova
каждый день взвешиваюсь, во время кд- нет, тк + 2кг будет. сейчас настраиваю себя взвешиваться раз в 3 дня хотя бы.  
14 Ağu 23 üye tarafından: godunowae
+1 перед КД. Потом уходит 
14 Ağu 23 üye tarafından: olla_k
шо такое кд ? cool down? 
14 Ağu 23 üye tarafından: Cyrus Kowalski
КД - это критические дни  
14 Ağu 23 üye tarafından: Ketoriana
+2-3 кг за пару дней и в КД, а потом чуда не происходит и они медленно сходят вплоть до след цикла при ПП. Так и ходят туда сюда, с места двинуться не дают.  
14 Ağu 23 üye tarafından: Kristishas
После овуляции вес стоит до кд, потом мягко снижается и так по новой 😁 взвешиваюсь от времени к времени, не каждый день, но приятно видеть отвесы-лишний дофамин с утра не повредит 😁 
14 Ağu 23 üye tarafından: alena_red_bs

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Люсёк228 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.